You Should Know bacak Göstergeleri
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar yürekin itici uygulama uygundur. Gerilim kaynaklı göl ayağı bacak balkısına ne yeğin gelir sorusu midein ise har uygulamayı deneyebilirsini